【２】食事について

－５㎏までは、食事管理で痩せました！

主に食べていたものは、

　オートミール（１回の食事で３０ｇ）

調理方法

　雑炊風

　オムライス風

　チャーハン風　など

詳しい作り方についても書いていこうと思います！

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